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基礎

怪我をしないためのストレッチ。きれいなラインや必要な筋肉 を作るためのボディメイクトレーニング。素敵なポージングの 練習、美しいアームスの使い方を丁寧にレッスン。

時間:1時間半
レッスン料:2,500円

マーメイド
パフォーマンス 初級

基礎レッスンの内容、+さらに応用。マーメイドでできる振付 パフォーマンスレッスン初級。

時間:1時間半
レッスン料:2,500円

マーメイド
パフォーマンス 初中級

ストレッチ、トレーニング、マーメイドでできる振付パフォー マンスレッスン初中級。

時間:1時間半
レッスン料:2,500円


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